همیشه اولین نفر باشید! برای اطلاع از آخرین تخفیفها و جدیدترین کالاها در خبرنامه ثبتنام کنید.
مخلوط چای سبز و لیمو کیسه ای نیوشا
براساس گزارش دپارتمان تغذیه در بیمارستان UW در ویسکانسین، اسیدسیتریک اثر مثبت در رفع سنگ کلیه دارد. هرچه میزان این ماده در ادرار بیشتر باشد، احتمال ایجاد سنگ کلیه کمتر می شود. اسیدسیتریک مانع تشکیل سنگ می شود و در افرادی که سنگ کلیه دارند، از بزرگ شدن سنگ ها جلوگیری می کند. این ماده پوششی روی سنگ ها ایجاد می کند و مانع چسبیدن مواد دیگر به آنها می شود.
11- رفع یبوست اسیدهای موجود در لیموترش به سیستم دفع، کمک و روده ها را تمیز می کنند. مقادیر زیاد آب لیمو همراه با نمک، می تواند مسهل و رفع کننده ی یبوست باشد. 12- ضد سرطان در پژوهشی که نتایج آن در ژورنال International Journal of Cancer منتشر شد، مصرف مرکبات از ابتلا به انواع سرطان در بزرگسالان ژاپنی کاست. تاکنون مدارک زیادی اثر محافظتی مرکبات ازجمله لیموترش را در برابر انواع سرطان از جمله سرطان لوله ی گوارش، سرطان مجرای تنفسی، سرطان لوزالمعده، سرطان پروستات و سرطان سینه نشان داده اند. به نظر پژوهشگران، اسانس لیموترش به علت اثر افزایشی بر لکوسیت ها و درصد لنفوسیت های خون، می تواند با تقویت دستگاه ایمنی سبب جلوگیری از بروز بیماری های عفونی و سرطان شود. تنش اکسیداتیو می تواند موجب پیشرفت سرطان شود. مرکبات حاوی فلاونوئیدها و ویتامین ها هستند، به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی و خنثی کردن تنش اکسیداتیو، می توانند در ممانعت از بروز یا پیشرفت سرطان مفید باشند. عصاره ی این گیاهان با فعالیت ضد التهابی خود، از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری می کند و باعث آپوپتوز آنها می شود. برای نمونه، نارینجنین موجود در این گیاهان می تواند باعث ترمیم DNA شود. محققان مرکبات را در کاهش وقوع یا پیشروی سرطان موثر می دانند، به ویژه اگر به همراه چای سبز مصرف شوند.دمنوش شنبلیله و گزنه و گشنیز کیسه ای نیوشا
- کاهش دردهای قاعدگی
- تسکین علائم یائسگی
- تنظیم قند خون
- تنظیم کلسترول خون
- افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- بهبود عملکرد غده تیروئید
- بهبود کم خونی
- ضد سرطان
- تسکین زخم معده
- بهبود عملکرد کلیه
- افزایش شیر مادران
- تنظیم فشار خون
- ادرارآور
- تقویت استخوان ها و مفاصل
- تسریع کاهش وزن
- ضد التهاب
- رفع یبوست
- افزایش قدرت باروری
- بهبود عملکرد قلب و عروق
- بهبود عملکرد کبد
- بهبود عملکرد دستگاه گوارش
- تنظیم فشار خون
- ضد آلرژی
- بهبود عملکرد مجاری ادراری
- کاهش اضطراب و استرس
- ضد افسردگی
- بهبود کیفیت خواب
- ضد تشنج
- ضد میکروب
- بهبود عملکرد مغز
- ضد درد
- ترمیم و جلوگیری از پیری پوست
- تنظیم ضربان قلب
- بهبود عملکرد عصبی – شناختی
مخلوط چای سیاه و وانیل کیسه ای نیوشا
مطالعات نشان می دهد که اسانس وانیل، ترشح هورمونهای تستوسترون و استروژن را تحریک کرده و در نتیجه مشکلات ناشی از ناتوانی و از دست دادن میل جنسی را کاهش میدهد. براساس نتیجه ی تحقیقاتی که نشریه ی فارماکولوژی در سال 2013 منتشر کرد، مصرف روزانه mg/kg 200 عصاره ی وانیل، میل جنسی در موشهای نر را تقویت کرده و به افزایش میل جنسی در آنها کمک میکند.
3- ضد افسردگی تحقیقات نشان میدهد که وانیلین هیدروکسی بنزالدهید وانیل خاصیت ضد افسردگی دارد و سبب بهبود افسردگی و خلق و خو میشود. نتایج یک مطالعه ی آزمایشگاهی بر روی موشها نشان میدهد که مصرف عصاره ی وانیل با دوز mg/kg 100 خاصیت ضد افسردگی دارد و به کاهش و درمان بیماری افسردگی کمک میکند. این نتایج نشان میدهد که مصرف این مقدار وانیل با مصرف داروی ضد افسردگیِ فلوکستین برابر است. براساس تحقیق دیگری که در سال 2005 در نشریه ی حواس شیمیایی منتشر شد، اسانس وانیل از استرس میکاهد. براساس این گزارش، استنشاق رایحه ی وانیل ذهن را آرام کرده و با کاهش اضطراب، به آرامش فرد کمک میکند. 4- بهبود عملکرد مغز تحقیقات نشان میدهد، ترکیب وانیلین گیاه وانیل، سبب کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز میشود. التهاب باعث انتشار سیتوکین های التهابی شده و در نتیجه، عملکرد مغز و قدرت شناخت را میکاهد. به همین دلیل، افراد در موقعیتهای اضطرابی و با داشتن استرس قادر به انجام کارها به طور کامل و صحیح نیستند. التهاب ناشی از استرس باعث ترشح سیتوکینهایی مانند TNF-alpha میشود که از عملکرد مغز میکاهند.مخلوط چای سبز و آلوورا و عسل کیسه ای نیوشا
1- تسریع کاهش وزن
براساس نتایج تحقیقی که در ژورنال Nutrition منتشر شد، مصرف کمپلکس ژل آلوورا میزان وزن و چربی را در افراد چاق مبتلا به پیش دیابت کاهش داد. همچنین در ژورنال Obesity Research and clinical Practice نتایج آزمایشی منتشر شد که نشان داد فیتواسترولهای آلوورا تجمع چربی احشایی را در رتهای چاق دیابتی کاهش داد و میتواند برای بهبود چربی خون بالا (هیپرلیپیدمی) و قند خون بالا (هیپرگلیسمی) مفید باشند.
2- ترمیم و جلوگیری از پیری پوست
آلوورا با افزایش بیان ژن پروکلاژن نوع 1(پروتئین کلاژن که باعث حفظ ساختار بافتها میگردد، از پروکلاژن ساخته می شود) چروکهای پوست و حالت کشسانی آن را در انسان بهبود میبخشد.
همچنین، گزارش شده است که ژل آلوورا اثر حفاظتی در برابر آسیب امواج به پوست دارد. نقش دقیق آلوورا شناخته نشده، اما پس از مصرف ژل آلوورا آنتی اکسیدان پروتئینی به نام متالوتیونین در پوست تولید میشود که باعث حبس رادیکالهای هیدروکسیل و جلوگیری از تخریب آنزیم سوپراکسید دیسموتاز و گلوتاتیون پراکسیداز در پوست می شود.
اثر این گیاه بر درمان زخم به ترکیب مانوز-6- فسفات نسبت داده می شود. همچنین آلوورا با افزایش سطوح هیالورونیک اسید و درماتان سولفات، که سنتز کلاژن و فعالیت فیبروبلاست را تحریک میکنند، باعث بهبود زخم میشود.
3- تنظیم کلسترول خون
نتایج مطالعهای که در سال 2010 به منظور بررسی اثر عصاره ژل آلوورا بر پروفایل چربی در رتهای ویستار انجام شد و در ژورنال Nigerian Journal of Physiological Sciences به چاپ رسید، نشان داد رتهایی که ژل آلوورا را دریافت کرده بودند، کاهش معنیداری در مقدار کلسترول کل، تریگلیسریدها و نسبت کلسترول- کلسترول بد (LDL) پلاسما نشان دادند. همچنین نسبت کلسترول- کلسترول خوب (HDL) در این موشها افزایش یافت. در پژوهش دیگری که نتایج آن در ژورنال Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology انتشار یافت، مشاهده شد که در رتهای دیابتی شده با استرپتوزوتوسین، مصرف خوراکی عصاره ژل آلوورا با دوز روزانه 300 میلی گرم بر کیلوگرم وزن بدن به مدت 21 روز، به طور قابل توجهی میزان قند خون در حالت ناشتا و کلسترول، تری گلیسریدها، اسیدهای چرب آزاد و فسفولیپیدهای پلاسما و بافتها (کبد و کلیه) کاهش یافتند.
4- افزایش نشاط و انرژی
آلوورا باعث بهبود گردش خون و اکسیژن رسانی بهتر به سلولها، ایجاد شادابی و برطرف شدن خستگیها میشود، سطح انرژی را بالا میبرد و حس خوبی به فرد میدهد. آب آلوورا یک آنتی اکسیدان قوی است که آسیب سلولی در زمان استرس را کاهش میدهد و تغییرات بیوشیمیایی و فیزیولوژیکی بدن را در این حالت به حداقل میرساند.
5- تنظیم قند خون
آلوورا از زمان های قدیم در بسیاری از نقاط دنیا از جمله آمریکای لاتین برای درمان دیابت شیرین (DM) استفاده می شد. گزارش شده است که استفاده ی بلند مدت از ژل آلوورا سبب تعدیل مقدار قند خون در افراد ۳۵ تا ۶۵ ساله میشود. هر چند مطالعات نتایج امیدبخشی دربارهی استفاده از آلوورا برای کاهش قند خون حاصل کردهاند، نیاز است که این اثر با انجام آزمایشهای دوسوکور و تصادفیِ بیشتر، تأیید شود. فیتواسترولها و سایر عناصر کم مقدار موجود در آلوورا در کاهش قند خون بر اثر مصرف ژل این گیاه نقش دارند. در مدلهای جانوری هم دیده شد که آلوورا سبب کاهش مقاومت به انسولین میشود.
6- بهبود عملکرد دستگاه گوارش
آلوورا برای درمان اختلالات معده و روده بسیار استفاده می شده است ولی درباره ی اثر آن مدارک متناقضی وجود دارد. در تحقیقی که اخیرا برای بررسی اثر آلوورا در درمان کولیت زخمی انجام شد نتایجی امیدبخش، هرچند غیرقطعی، به دست آمد. محققان پیشنهاد دادند آزمایش های کنترل شده ی بیشتر و وسیع تری در این زمینه انجام شود.
در آزمایشی که روی رتها انجام شد، آلوورا اثری مشابه داروی امپرازول در بهبود زخم معده داشت. عصارهی آلوورا از ترشح اسید در معده جلوگیری میکند که میتواند به سبب حضور لکتینها در این گیاه باشد. استعمال آلوورا با افزایش مقاومت موکوس باعث کاهش میزان زخم میشود.
7- افزایش قدرت باروری
اثر عصاره ی هیدروالکلی گیاه آلوورا بر میزان هورمون های جنسی موش های صحرایی بررسی شد و نتایج نشان داد که این عصاره سبب افزایش غلظت سرمی هورمون استروژن شد. بنابر نتایج این مطالعه، عصارهی آلوورا با دارا بودن ترکیبات فیتواستروژنی از جمله بتاسیتوسترول، خاصیت استروژنزایی دارد و میتواند بر میزان هورمون استروژن بیفزاید.
در پژوهش دیگری تزریق عصارهی آلوورا به موشهای سوری سبب افزایش اسپرماتوسیتهای اولیه، میانگین وزن بیضه و هورمون تستوسترون در این حیوانات شد. محققان این اثر آلوورا را وجود عوامل آنتی آپوپتوز در عصارهی این گیاه میدانند که سبب افزایش تعداد اسپرم میشود. همچنین با توجه به اینکه فلاونوئیدها و ویتامینهای A، C و E آلوورا، قادر به کاهش تولید رادیکالهای آزاد اکسیژن هستند، از روند تولید اسپرم و سلامت آنها در برابر استرس اکسیداتیو محافظت میکنند.
8- ضد سرطان
محققان با بررسی اثر آلوورا بر سرطان سینه در موشهای آزمایشگاهی مشاهده کردند که این گیاه میزان COX-2 و NMP-9 (پروتئینهای وابسته به سیستم سیکلواکسیژناز) را کاهش داد. افزایش این دو ترکیب از علایم تشخیصی اولیه در سرطان سینه هستند. براساس نظر محققان احتمالا آلوورا میتواند مسیر سیکلواکسیژناز-2 (مسیر تولید عوامل التهابی در بدن) را مهار کند.